Consejos para tener un mejor rendimiento academico

MOTIVATE

(Para motivarte en cualquier cosa que emprendas, debes ver su valor práctico)

La capacidad de razonar. La educación te permite desarrollar. Con estas facultades podrás resolver tus propios problemas en vez de esperar siempre que los demos te saquen de apuros.

Las habilidades sociales. Al relacionarte con tanta variedad de personas en la escuela, tienes una amplia oportunidad para dominar dichas habilidad, junto con otras como la tolerancia, el respeto y la empatía. Todas ellas te serán de gran utilidad en tu vida social de adulto.

Una preparación práctica. La escuela te enseña el valor de una sólida ética de trabajo, la cual te ayudara a encontrar un empleo y conservarlo. Además la escuela desarrolla tu capacidad para analizar mejor el mundo que te rodea, la clase de persona que eres y lo que eres.

ORGANÍZATE

(El pequeño esfuerzo que deberás hacer para organizarte te reportara grandes beneficios: Más tiempo, menos estrés, y mejores notas)

No lo dejes par después. Es fácil decir “Lo hare más tarde”. Pero es mejor no posponer las cosas, sobre todo los deberes.

Sugerencia: Ponte a hacer la tarea en cuanto llegues a casa, antes de encender la televisión, estar como distracción en las redes sociales, celular u otra actividad relativa.

Organiza tus útiles escolares.  ¿Te ha pasado que llegaste a clase y allí te diste cuenta de que habías dejado en casa el cuaderno o algún trabajo importante que tenías que entregar ese día? Si es así. ¿Cómo evitar que eso te suceda?

Sugerencia: Mantén ordenada tu mochila para que encuentres las cosas más fácilmente. Así te organizas, te ahorras el estrés de olvidar las cosas, llegar tarde y sentir que nunca te alcanza el tiempo para atender otros asuntos importantes.

BUSCA AYUDA

(Contar con un sistema de apoyo es indispensable no solo para salir adelante ahora, en tu vida escolar, sino también para conseguir cualquier objetivo en tu vida adulta).

Sugerencia: Para empezar, pregúntale a uno de tus padres como le fue en la asignatura en la que estas fallando. Si le fue bien, ser a la persona indicada para ayudarte.

Los profesores. Cuando hay un alumno que realmente quiere aprender, la mayoría de los profesores se alegran y con gusto le ofrecen su ayuda.

Sugerencia: Simplemente, dile a tu profesor: “No voy muy bien en esta materia, pero quiero entenderla bien. ¿Qué me recomienda?”.

Un tutor. Tal vez un buen amigo de la familia pueda tenderte una mano. Esto presenta una ventaja doble: por un lado, obtienes la asistencia que necesitas, y, por el otro, aprendes a pedir ayuda cuando hace falta, una costumbre que te será de gran provecho cuando seas adulto.

Sugerencia: Pregunta a tus padres quien pudiera ser un buen guía o tutor para ti.

CUIDA TU SALUD

(Cuidar tu salud mejora tu rendimiento en los estudios, así como tu calidad de vida).

Descanso. Si duermes poco te ves demacrado, te sientes sin fuerzas y atontado, y con el tiempo hasta te puedes deprimir. En cambio, descansar lo suficiente te renueva las energías; además, acelera tu crecimiento, mejora el funcionamiento del cerebro, refuerza el sistema inmunitario y aumenta tu bienestar emocional.

Sugerencia: Procura acostarte a la misma hora todas las noches.

Buena Nutrición. El cuerpo en crecimiento exige grandes cantidades de “materia prima” y energía. Por eso, proporciónale a tu cuerpo la nutrición necesaria.

Sugerencia: No te saltes el desayuno. “Llenar el tanque” antes de clases es beneficioso para la concentración y la memoria a corto plazo.

Ejercicio: El ejercicio fortalece los músculos y los huesos, aumenta la resistencia, contribuye a regular el peso, mejora la capacidad mental, incrementa la inmunidad, alivia el estrés, levanta el ánimo y, encima de todo, puede ser entretenido si practicas actividades que te gustan.

Sugerencia: Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio moderado mantendrá tu “motor” en funcionamiento. Esto, a su vez, te permitirá rendir más en clase.

TENER UNA META

(La escuela cobra mayor importancia y es más divertida si sabes hacia donde te lleva).

ESTUDIAR sin una meta es como correr en una pista sin línea de llegada.

Tener una meta te mantendrá orientado y te hará más suave la transición al mundo laboral. ¿Cómo puedes trazártela?

Pregúntate. “¿Cómo pienso ganarme la vida?”. En vez de dejar la respuesta para más adelante, haz planes con anticipación. ¿Por qué? Míralo de esta manera: si quisieras irte de viaje, primero tendrías que saber a qué lugar te gustaría ir; luego buscarías un mapa con el fin de elegir la ruta más conveniente. Puedes seguir un plan de acción similar en tus estudios. Determina primero a que quieres dedicarte y después elige los cursos que te permitan llegar a tu destino.

Cuidado. Muchas jóvenes están tan empeñados en trabajar únicamente en aquello por lo que sienten verdadera pasión (como la música) que la simple idea de emplearse en algo diferente les resulta intolerable. ¿Que serıa mejor?

1. Evalúa tus habilidades. ¿Te gustan los trabajos que implican servir a los demás? ¿Eres bueno para la mecánica?, ¿los números?, ¿las finanzas?, ¿reparando cosas?

2. Considera tus opciones. ¿Qué oficios se adaptan mejor a tus habilidades? Baraja diversas opciones en lugar de obsesionarte con el trabajo de tus sueños. Y piensa en términos prácticos.

Por ejemplo: ¿tendrás que endeudarte más allá de tus posibilidades para recibir la capacitación que necesitas?, ¿encontraras trabajo en la profesión  en que deseas estudiar en caso de que te mudes?

3. Analiza que oportunidades existen. Cuando sepas a que quieres dedicarte, investiga que demanda tiene ese tipo de trabajo en el mercado local. ¿Hay posibles empleadores? ¿Existen plazas de aprendiz? ¿Puedes matricularte en cursos vocacionales?

Sugerencia: Asesórate con tus padres, profesores y amigos adultos. Investiga en los periódicos y en Internet. Tener una meta le dará sentido de dirección y propósito a tu educación.

ENCUESTA

Se realizó una encuesta a alumnos de preparatoria y esto fue lo que nos respondieron de acuerdo a lo siguiente:

--Si te pidieran que expresaras con una palabra lo que piensas de la educación escolar

¿Cuál usarías? Entre estas dos:

Aburrida	Interesante
Frustrante	Enriquecedora
Estresante	Agradable

Se le hizo esta encuesta a 20 estudiantes (mujeres y hombres).

(10 Mujeres)

Términos	Mujeres	Términos	Mujeres
Aburrida	5	Interesante	5
Frustrante	7	Enriquecedora	3
Estresante	3	Agradable	7

   

(10 Hombres)

Términos	Hombres	Términos	Hombres
Aburrida	6	Interesante	4
Frustrante	7	Enriquecedora	3
Estresante	4	Agradable	6